Sels de bain

Les sels de bain sont simples à préparer et très agréables à utiliser. Selon le mélange d'huiles que l'on ajoute, ils ont des vertues différentes.

Pour 4 à 6 bains :

150g de gros sel marin ou de sel rose de l'Himalaya

50g de bicarbonate de sodium

200g de sel d'espom (riche en magnesium, décontractant)

colorant alimentaire

1 cuillère à café d'huile d'amande douce ou d'huile d'abricot

30 gouttes d'huiles essentielles

Dans un sac en plastique bien étanche, versez les sels et deux gouttes de colorant alimentaire et mélangez bien en secouant et en triturant le sac jusqu'à ce que la couleur soit bien homogène. Ajoutez les gouttes une à une jusqu'à l'obtention de la couleur de votre choix mais attention à ne pas trop en mettre car trop de liquide ferait fondre les sels !

Dans un petit mortier, ou dans un petit récipient, diluez les huilles essentielles de votre choix dans l'huile végétale et mélangez bien.

Ajoutez ensuite les huiles aux sels et mélangez à nouveau le tout.

Conservez les sels de bain dans un joli bocal fermé et si vous en avez la patience, attendez une à deux semaines avant de les utiliser pour que les sels s'imprègnent bien des huiles.

Les mélanges d'huiles essentielles sont infinis ! Je vous en propose quelques uns :

- détente : 15 gouttes d'HE d'orange douce + 15 gouttes d'HE de pamplemousse

- sport : 15 gouttes d'HE de genevrier + 15 gouttes d'HE de gauthérie

- hiver : 15 gouttes d'HE de pin + 15 gouttes d'HE d'eucalyptus de votre choix

- relaxation mentale et physique : lavande + romarin

- mojito : citron + menthe + quelques feuilles de menthe séchées

- punchy : citron + gingembre

Vous pouvez agrémentez vos sels de bain de fleurs séchées pour une présentation plus soignée.

Si vous en faîtes à la maison, nh'ésitez pas à me partager vos photos et vos mélangesd'HE sur instagram, ça me fera bien plaisir.

PS : oui, je sais, la beauté de mon carrelage de salle de bains vous laisse sans voix ;)