Soigner un mal de gorge avec des huiles essentielles
L'automne est arrivé, et les changements de température ces jours-ci sont impressionnants. S'en suivent des coups de froid et des maux de gorge désagréables. Je vous propose un remède tout simple à base d'huiles essentielles pour vous soigner et vous soulager.
Préparez dans un petit flacon opaque le mélange suivant :
3 gouttes d'huile essentielle de Niaouli ou de Ravinstara
3 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radié
3 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie
dans 15 ml d'huile végétale de votre choix (abricot, amande douce...)
Frictionnez cette huile sur la gorge, derrière les oreilles et sur le plexus solaire trois fois par jour.
J'ai choisi le nialoui ou le ravinstara pour leurs propriétés antivirales et stimulantes du système immunitaire. Elles sont essentielles dans toutes les pathologies de l'hiver, mais elles se ressemblent donc pour moi, l'une ou l'autre dans sa pharmacie suffit.
L'Eucalyptus radié est l'huile essentielle par excellence des affections repiratoires hautes (rhinites, sinusites, maux de gorge, otite), car elle est à la fois antivirale et décongestionnante. Elle aussi stimule les défenses immunitaires.
La Lavande, enfin, est antiseptique et cicatrisante.
Vous verrez qu'avec ce mélange, la douleur se calme très rapidement ; le fait d'avoir un remède antiviral aide à guérir plus vite, donc à éviter une surinfection bactérienne qui nécessiterait des antibiotiques.
Bien sûr, n'hésitez pas à ajouter à cette huile les remèdes de grand-mère qui fonctionnenent très bien :
- une tisane de thym contre les virus
- un lait tiède avec du miel pour adoucir, et de la cannelle pour son effet antiseptique
- une décoction de gingembre avec du miel et du citron...
Couvrez-vous bien la gorge pour la garder au chaud et veillez à humidifier l'atmosphère de votre chambre pour plus de confort la nuit.
Soignez vous bien ! Et n'oubliez pas les vitamines naturellement contenues dans les fruits et légumes pour faire le plein d'énergie.